Питание

Системы питания

СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ

Суперфуды

СУПЕРФУДЫ

Химия питания

ХИМИЯ ПИТАНИЯ

Вода

ВОДА

Антиоксидантная диета O2 от диетолога Кери Глассман.

Цель диеты: замедлить старение, увеличить количество энергии, снизить вес. Книга The O2 Diet вышла в 2007 году. Кери Глассман предложила 32-дневный план питания, основанный на шкале ORAC (Oxygen radical absorbance capacity). Шкала показывает уровень антиоксидантов в...